Många av oss känner inte till grundorsaken till våra dåliga måenden.
Här är några av de vanligaste symptomen som du kan få hjälp med som medlem på Stressklubben.

Huvudvärk och stress har en direkt koppling

Huvudvärk och stress har en direkt koppling

Huvudvärk och olika former av migrän är ofta men långtifrån alltid konsekvenser av att man upplever stress. Huvudvärken/migränen är ofta väldigt handikappande och slår ut en för en kortare eller längre period av en dag. Typiskt nog brukar man få sin huvudvärk/migrän när man som minst har råd med den – det vill säga när man är som mest stressad – när man försöker få klart saker eller hanterar något psykologiskt stressande. Olika medikamenter kan ibland ge lindring för stunden men erbjuder sällan någon bot då de inte alltid hjälper eller ger oönskade biverkningar. Över tid är det nödvändigt att ta reda på vad det är för saker eller situationer som man upplever som stressande och som utlöser huvudvärken eller migränen och sen lära sig att hantera dem eller till och med undvika dom.